2017

Großer und kleiner Laugen (2434m)

23. Juli 2018 2017, Südtirol

Unsere erste Tour in Südtirol. Eine leichte Bergwanderung mit ca. 1000hm

Lindenkopf

6. September 2017 2017, Bayern, Tirol, Wandern

Am Tag nach der Pleisenspitze wachen wir in unserem Zimmerchen auf und der Blick nach draußen verheißt nichts Gutes: Regen. Aber so war es ja angesagt und deswegen sind wir ja hier. Nach dem Frühstück regnet es immer noch, so daß wir uns wieder auf das Zimmer verkrümeln, Pläne schmieden und Tourenberichte schreiben. Tatsächlich hört es dann doch auf zu regnen. Die Wolken hängen aber tief, so daß wir eine Tour östlich von Mittenwald auf den Schirm nehmen, die unsWeiterlesen

Pleisenspitze – oder… Doch nicht der Toni-Gaugg-Weg

5. September 2017 2017, Allgemein, Tirol

Nach 4 Jahren Gleitschirmfliegen sollte es wieder mal zum Bergsteigen gehen. Einige bergsteigerische Aktivitäten waren noch offen. Final entschieden wir uns für das Karwendelgebirge! Da es in den Nordalpen am Samstag noch sintflutartige Regenfälle gab reisten wir erst am Sonntag gegen Mittag an. Wir wir später von anderen Wanderern erfuhren gab es um Garmisch sogar so starke Überschwemmungen, daß einige Standard-Reisestraßen gesperrt waren und zu massiven Behinderungen führten. Dahingehend hatten wir mal wieder Schwein, obschon wir eine Ausweichstrecke am Kochel-Weiterlesen

Mein Minimalistentrainingsplan für den Megamarsch

15. Mai 2017 2017, NRW

Dieser Trainingsplan richtet sich an alle Teilnehmer des kommenden Megamarschs. So ähnlich bin ich letztes Jahr im Ziel angekommen und der Plan hier stellt schon die optimiertere Version dar. Der „Minimalistenplan“ ist es aus folgenden Gründen: -Die Zeit zur Vorbereitung braucht nicht ewig lang zu sein. -Wer relativ wenig Zeit hat kann es mit diesem Plan dennoch ins Ziel schaffen. -Die einzelnen Trainingseinheiten dauern, bis auf wenige Einheiten, nicht lange. Ich stelle das Training in einen zeitlichen Rahmen, den manWeiterlesen

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